Diario de mfernandapires, 21 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2017:
1347 kcal Grasa: 105,04g | Prot: 77,50g | Carbh: 21,11g.   Almuerzo: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Agrião. Cena: Salada de Maionese, Carne de Vaca Assada, Frango Assado. Pasa Bocas / Otros: Elegê Requeijão Cremoso, Danubio Cream Cheese Tradicional, Linea Adocante Forno e Fogao Sucralose, Extrato de Baunilha, Agtal Amendoim Moido, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Ducoco Coco Ralado Seco. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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