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21 sep. 17
Diario de sandyeg, 21 sep. 17
Perfil de sandyeg
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2017:
825 kcal
Grasa: 21,09g | Prot: 33,14g | Carbh: 138,62g.
Desayuno:
Bananas.
Almuerzo:
Kroger Red Wine Vinegar, Mature Onions, ShopRite Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans.
Cena:
Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter, Blue Bonnet Butter, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sunny Select Corn on The Cob.
más...
1677 kcal
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Oh rats. Going the wrong way. Starting today I will be back on track. I know just what to do. Wish me success!
21 sep. 17 por el miembro:
sandyeg
Good luck!
21 sep. 17 por el miembro:
auntbea24
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