Diario de whoisaha, 22 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2017:
1491 kcal Grasa: 70,79g | Prot: 102,00g | Carbh: 126,33g.   Almuerzo: 滷味, 蔬菜湯(低鈉,加水), 肉碎菜心炒麵, 木須肉. Pasa Bocas / Otros: 乾烤杏仁(無鹽), 蕃薯, 大豆/黄豆(水煮) , 綠豆湯, 豆花, 無糖豆漿. más...
2143 kcal Ejercicio: 快走 - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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