Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1385 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 37,99g | Carbh: 176,49g.
Desayuno: Caffè Espresso, Miele, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Almuerzo: Mandorle, Noci, Vecchio Molo Sugo Pesce Spada con Pomodorini di Sicilia, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Cena: Peperoni Arrostiti, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Bietola, Zucchine Cotte, Conad Würstel Puro Suino. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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