Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2017
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 136,00g | Prot: 102,37g | Carbh: 259,37g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Cornetto alla Marmellata. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Pesca, Gallo Risotti da Chef (Quattro Formaggi), Grana Padano Grana Padano. Cena: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fornaio di Calabria Freselline Integrali Caserecce. Pasa Bocas / Otros: Galbusera Riso Su Riso Cioccolato, Conad Arachidi Tostate, Conad Noci Sgusciate, Musclegenix 100% Whey Isolate (Strawberry & Banana), Piadina, Prosciutto Cotto, Mozzarella. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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