Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
|
95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 111,05g | Prot: 157,78g | Carbh: 179,09g.
Desayuno: Smart Protein Banaan, Tarwezemelen (Ruw), Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Bodylab Protein Bar, Olijfolie, Snijbiet, Champignons, Courgette, Sesamolie, Gekookt Ei, Rundvlees Pastrami (Gekruid). Cena: Kool, AH Olijfolie Traditioneel, AH Gesneden Uien, AH Tomaat, HAK Bruine Bonen, Bruine Boterham, Namet Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Keyifçe Cevizli Sucuk, Bodylab Eat Clean Protein Bar, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, AH Ongezouten Pinda's, Aldi Ongezouten Amandelen. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 sep. 17 por el miembro: elntien
|
Al gaat het een paar honderd gram omlaag, het blijft me verbazen 🤗
23 sep. 17 por el miembro: f@tm@n voor @ltijd
|
Het is toch meer dan een kilo in de week! En dan gaat je doel voor 1 okt ook vast lukken!! 👍
23 sep. 17 por el miembro: elntien
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f@tm@n voor @ltijd
|