|
Вес выше, потому что я вчера немного перевела по ккал(( сегодня этого не допущу.
Проснулась ещё отёкшая вся, воды вчера было мало, зато вина 2 бокала
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 54,76g | Prot: 43,87g | Carbh: 118,57g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Томатный Кетчуп, Котлета Свиная, Рис Вареный. Cena: Масло Подсолнечное, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Белая Дача Рукола, Семга Слабосоленая, Солонина Грудинки Говядины (Вяленая), Фанагория Вино Красное Полусладкое, Клубника, Кофе Латте. Pasa Bocas / Otros: Акконд Хуторок Вафли, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|