Diario de cansu178, 23 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017

53,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2017:

1410 kcal

Grasa: 78,22g | Prot: 46,14g | Carbh: 137,87g. Desayuno: Keten Tohumu, Yumurta Omleti, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin. Cena: Mevsim Salata, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurt, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Delites İncirli Bisküvi, Tam Yağlı Süt, Toz Şeker. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏

23 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

Teşekkür ederim azar azar giddiyor 😁

23 sep. 17 por el miembro: cansu178


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