Diario de baby624, 23 sep. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017

52,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2017:

642 kcal

Grasa: 8,72g | Prot: 61,59g | Carbh: 79,16g. Almuerzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa. Cena: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Gaspari Nutrition Precision Protein. más...

1569 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!!!

23 sep. 17 por el miembro: John10251


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