Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3465 kcal
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Grasa: 95,13g | Prot: 330,47g | Carbh: 326,82g.
Desayuno: 540ホエイコンセントレーション, クルミ, 大根, ゆで卵. Almuerzo: ごま油, キャベツ, ささみ. Cena: 焼き鮭, 豚ヒレ肉, 山芋, 山芋, 豚ヒレ肉. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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