Diario de djtarpan, 24 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2017:
2028 kcal Grasa: 113,38g | Prot: 89,78g | Carbh: 164,89g.   Desayuno: Pomidory, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Chleb. Almuerzo: Go On Almond Butter. Cena: Łopatka Wieprzowa, Profi Barszcz Biały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Biały Sok Grejpfrutowy, Mleko Pełne, Kawa z Mlekiem, Herbata z Cukrem. más...
2629 kcal Ejercicio: Sentado - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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