Diario de Cirilla Fiona, 24 sep. 17

Herkes için aynı etkiyi yaparmı bilemem ama bende faydası okuyor limonlu şu ve tarçınlı sütlü Türk kahvesi (: öneririm 

sagol ablacim  

Yarım saat önce kahveyi tek geçerim.  

tesekkurler turk kahvesi mi normal kahve mi? 

Ben nescafe gold hastasiyim. Etkisi bende buyuk .  

aspir yağının spordan önce kullanıldığında iki karı kalori yaktırdığını söylüyorlar. Araştırırsınız aklınıza yatar belki. 

hmm bir arastirayim cok tesekkurler 😊 

c vitamini suda eriyen tabletlerin bildigim kadariyla etkisi var  

l carnitin dusunebilirsin yag yakımını hzlandrp enerji veriyor ben kullandım cok memnun kaldm  

Kahve ve Hindistan cevizi yağının böyle bi etkisi vardı sanırım bulletproof coffee şeklinde ararsanız ayrıntılı tarifini bulabilirsiniz 

tesekkurler yarin hepsini ayrica arastiricam 😊 

Türk kahvesi ;) 

@imdaaat ablacim seni yakaladim sorayim bari sanirim sporda bi icecek icmissin faydasi cidden oldu mu skywolf ile konusmanizda gordumde 

Evet, sanırım magnezyum ve L Carnitin eksikliğinden baldırlarımda kaslarım çok ağrıyormuş, enerji de verdi sporda. Kalorisi ne kadar bilmiyorum. Detaylı bilgiyi size salı günü bilgi aldıktan sonra yazarım. Burada spor salonlarında su ile karıştırılan bu magnezyum içeceğini veriyorlar. Ben hep sadece su alıyordum bu kez dedim ki bir de herkes gibi ben şunlardan deneyeyim. Meğer güzel spor yaptırtıyormuş. :))) 

teşekkür ederim bilgilendirmeni merakla bekliyorum :) l carnitine i biraz internette araştırdım ama emin olamadım. almayı düşünüyorum yan etkisi zararı vs. umarım yoktur :) biraz daha detaya inmem gerekicek :)