Diario de Shona-ES, 24 sep. 17

62,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2017:
1179 kcal Grasa: 19,06g | Prot: 109,72g | Carbh: 125,20g.   Desayuno: Yogur Desnatado S Line con Trozos de Melocotón, Nectarinas, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Pastoret Requesón 0% M.G.. Almuerzo: Luengo Alubia Pinta, Consum Gazpacho Tradicional, Noel Pechuga de Pavo, Aguacate, Wepu Pan Korn Fit Mehrkorn Brot. Cena: Kikkoman Salsa de Soja, Coliflor, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel, Consum Champiñones Enteros Lata. más...
1698 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Compras - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Qué es esta figura, Shona? 
16 sep. 18 por el miembro: EvaSieteTres

     
 

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