Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4300 kcal
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Grasa: 24,18g | Prot: 299,45g | Carbh: 722,20g.
Desayuno: 山芋, ささみ, 生卵, 卵白. Almuerzo: ささみ, 豚ヒレ肉, 山芋. Cena: 山芋, ソイプロテイン. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ クレアチン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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