Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 93,25g | Prot: 93,71g | Carbh: 201,64g.
Desayuno: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Fiber One Original Cereal. Almuerzo: Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Alexia Sweet Potato Julienne Fries, America's Choice Bacon Thick Sliced, Target Hamburger Bun, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Beef Tip Round (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Butter, Eggplant, Stop & Shop Corn on the Cob, Bell Peppers, Olive Oil, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cocoa Powder (Unsweetened), Silk Vanilla Soymilk, Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Mango. más...
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3185 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 45 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lordoftheTacos
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