Diario de Cirilla Fiona, 25 sep. 17

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cok sukur uzun sure sonra gitti biraz

81,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2017:

1305 kcal

Grasa: 61,48g | Prot: 94,34g | Carbh: 96,83g. Desayuno: Tamek Çilek Reçeli, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra, Aşure. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Tebrikler 👏🏻

24 sep. 17 por el miembro: birdostunuzum

bravo 👍👏

24 sep. 17 por el miembro: gogo6106

tesekkurler 😊

25 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

Tebrik ediyorum 👏👏👏🏆🏆

25 sep. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE

tesekkur ederim 😊

25 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona

Bravooo 👍 Kuzum Devam Daha da Gidecek 😊

25 sep. 17 por el miembro: serap_öğretmen73

insallah ablacim 😊

25 sep. 17 por el miembro: Cirilla Fiona


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