Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 93,31g | Carbh: 239,54g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk, Porridge. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon, Strawberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Cena: Ryvita Original Crispbread, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), Prana Cacao and Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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