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ernesto.julian
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26 sep. 17
Diario de ernesto.julian, 26 sep. 17
Perfil de ernesto.julian
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so ist es besser 👍
95,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 septiembre 2017:
1103 kcal
Grasa: 28,03g | Prot: 61,88g | Carbh: 146,06g.
Desayuno:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kiwi, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee.
Almuerzo:
Beinscheibe, Lidl Nudelsuppe mit Gemüse.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
geht doch.😃
26 sep. 17 por el miembro:
suska16
So ists recht. Weiter so. Schönen Tag noch. 😎
26 sep. 17 por el miembro:
schnorra
Super weiter so😄
26 sep. 17 por el miembro:
emmra
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