Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2012
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2727 kcal
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Grasa: 91,15g | Prot: 121,46g | Carbh: 361,18g.
Desayuno: sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, half and half. Almuerzo: pizza, squid, prosciutto, olive oil, parmesan, salad. Cena: Dried Banana Chips, Raspberry Preserves, Peanut Butter, Brown Rice Cakes, 1% Fat Milk, Olive Oil, Mushrooms, Mozzarella Cheese, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Organic Polenta. Pasa Bocas / Otros: Dried Fig, Almonds, strawberries, Nonfat Blueberry Greek Yogurt, apple. más...
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4362 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de boulderbear
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