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Apesar do ganho de peso, voltei a portar-me bem, quando recomecei há alguns dias, não quis registar o peso, mas eu já havia chegado aos 74,300, para meu desespero, mas, duas semanas depois, estou com 71,600, não é bom, mas já estou reduzindo, portanto, feliz!
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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859 kcal
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Grasa: 24,48g | Prot: 46,43g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Philadelphia Queijo Creme Original, Maçãs, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Pingo Doce Pão Shape, Açúcar, Nespresso Café Expresso, Continente Fiambre Perna Extra. Almuerzo: Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal. Cena: Açúcar Granulado, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Creme Original, Pingo Doce Pão Shape, Continente Fiambre Perna Extra, Peras, Mimosa Iogurte Liquido Morango, Café Expresso, Açúcar Granulado. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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