Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 90,66g | Prot: 95,68g | Carbh: 166,61g.
Desayuno: Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Parmesan (Dur), Marque Repère le Carré, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Beurre (Salé), Jacquet Pain de Mie Complet, Café, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. Almuerzo: Semoule, Boulettes de Porc. Cena: Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Concombre (Pelé), Picard Filet de Merlan Pané. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Amandes. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de francois.af.34
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