Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 86,50g | Carbh: 106,98g.
Desayuno: Яготинский Сливки 10%, Кофе, Банан, Мёд, President Сметана 10%, Творог 9%. Almuerzo: President Сметана 10%, Минтай Жареный, Рыба на Пару, Капуста, Салат Овощной с Маслом, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Минтай, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Водный Мир Крабовые Палочки, Селянське Масло Сливочное, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ролл с Лососем, Банан, Яготинский Сливки 10%, Творог 5%, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Льняное Масло. más...
|
|
1436 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekler4ik
|