Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 71,58g | Prot: 116,34g | Carbh: 185,18g.
Desayuno: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso. Almuerzo: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Carrefour Grana Padano, Sucre, Café Expresso, Carrefour Jambon Supérieur avec Couenne, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Barilla Pennette Rigate Integrale, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Cena: Sucre, Carrefour Bio Yaourt Nature, Baguette, Fromage Gorgonzola, Carrefour Mascarpone, Barilla Spaghetti, Carrefour Grana Padano, Thiriet Escalopes de Saumon Atlantique, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Banane. más...
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3636 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, pas - 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghis.gua
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