Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 29,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1415 kcal
|
Grasa: 93,34g | Prot: 106,92g | Carbh: 46,08g.
Almuerzo: Torresmo, Banha de Porco, Tomates Cereja, Repolho, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Contra-filé, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Pimentão Verde. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Retenção ou prisão de ventre?
27 sep. 17 por el miembro: Boucinha
|
Eu acho que é um pouco de tudo. Estou sem ir ao banheiro alguns dias e esses dias tenho comido bastante proteína.
27 sep. 17 por el miembro: WRSA_Willian
|
vc está tomando bastanye água? eu tomo 2,5 litros por dia.
27 sep. 17 por el miembro: BrunnaRoberta
|
proteína aumenta mesmo, mas é massa magra. nem se preocupe. eu engordei também kkkkk
27 sep. 17 por el miembro: BrunnaRoberta
|
Mete água e se não resolver o problema 20 ml de óleo mineral. Prisão de ventre prejudica todo metabolismo.
28 sep. 17 por el miembro: Boucinha
|
Chá de sene. Invista para prisão de ventre. (sério). Custa menos de 5 reais, tem em qualquer loja de produto natural e ajuda bastante. Toma o cuidado pra tomar uma xícara a noite antes de dormir, pq ele demora pra fazer efeito algumas horas, mas quando faz... hahah, é melhor que seja pela manhã no conforto do seu lar.
28 sep. 17 por el miembro: marianadehon
|
Gente, tomo uns 6l de agua/dia. A sede é imensa e mesmo assim o Almeida prado ou o sene que resolvem.
29 sep. 17 por el miembro: mcdoli
|
@Mcdoli se o peso anda trancando prioriza descobrir como fazer teu intestino funcionar sem remédio. Come mais fibra ingerindo um prato cheio de salada verde crua regado com azeite de oliva. Consome todo dia um iogurte natural com uma colher de linhaça dourada. A prisão de ventre prejudica todo processo de emagrecimento. Caso seja necessário remédio o único que não interage com o corpo, seria o menos prejudicial é o óleo mineral. O sene irrita o trato digestivo, não faz bem tomar de forma regular.
29 sep. 17 por el miembro: Boucinha
|
já dei esta dica aqui uma vez, mas sempre bom repetir....usem SAL AMARGO PARA PRISÃO DE VENTRE....é sulfato de magnésio puro e não agride o intestino como o sene.
29 sep. 17 por el miembro: Valleska
|
@Valleska o óleo mineral não é absorvido pelo corpo, apenas lubrifica o trato intestinal. Sai da mesma forma que entra kkk
29 sep. 17 por el miembro: Boucinha
|
Cuidado com o Almeida Prado, minha avó teve sérios problemas de saúde por causa do uso frequente. O intestino se acostuma a esses remédios e fica cada vez mais preguiçoso.
29 sep. 17 por el miembro: CRISFERG
|
@CRISFERG o negócio é comer fibra, iogurte, yakult, tomar muita água e ajustar o que precisa para tudo funcionar sem remédio.
29 sep. 17 por el miembro: Boucinha
|
@boucinha eu sei, mas é ruim pacas tomar o óleo mineral, apesar do sal amargo ser ruim também, no desespero eu ainda prefiro ele...hehehe
29 sep. 17 por el miembro: Valleska
|
Comigo kefir de leite com uma colher de farinha de maracujá faz milagres!
29 sep. 17 por el miembro: CRISFERG
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de WRSA_Willian
|