Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 79,06g | Prot: 129,02g | Carbh: 132,07g.
Desayuno: Eker Kaşar, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Almuerzo: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Cena: Mercimek Çorbası, İHE Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Fındık, Elma. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mustafavurkun
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