Diario de Paulinha Lobato, 27 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
115,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 35,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2017:
1194 kcal Grasa: 66,44g | Prot: 115,77g | Carbh: 35,12g.   Almuerzo: Torresmo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu, Ovo Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Crioulo Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Agrião, Alface Americana, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Clara de Ovo, Morangos, Kefir de Leite. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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