Diario de hyabD, 28 sep. 17

Tebrikler 👏🏻 

teşekkürler birdost 😊  

🤔 900 g 2Ib mi gosteriyor Ib ne demek ki 😕 

lb, pound (ağırlık birimidir, ingiliz ve amerikalıların kullandığı diğer stone, ons gibi) tam olarak 1 pound 0,45 kg dir yanlış hatırlamıyorsam. 

Tebrik ediyorum 👍👍 👏👏👏🏆🏆🏆 

#birdostunuzum çok teşekkür ederim ilk etapta bu ne, degeri yanlış mı girdim dedimdi demek verileni kilo bazinda gostemiyormuş. 

Mesut Özbahce abi cok teşekkürler 😉 

Ya siz Karataycilar masallah ne güzel veriyorsunuz. Benimkiler yapıştı sanki cok cok coookkk yavas gidiyo yada gitmiyor 😏 

yasasiiin canan hoca yasasin spooor. cunku biz, diuet yapmiyoruz saglikli besleniyoruz handan4 hanim 😊 bu algi bile insani motive ediyor gram gram gidiyor ama geri gelmiyor bu gercekten mukemmel 😉 sizde sbredip denemeye devam edin 👍 

Valla ben bu gidişle bırakıcam Karatayı galiba 😏 pilav yok ekmek yok makarna yok ama kilo var var var 

bulgur pilavi yiyorum ben arada ekmek de makarna da yiyorum biraz belki hareketi mi cogaltmak gerekiyor. ben ilk defa bu kadar cok kilo verdim 19.6 kilo dile kolay (ama size yasak gibi geliyorsa zor olur, ben yasak demiyorum canm cekince yiyorum ama diyorum ki bu sagliksiz neden vucuduma bu kotulugu yapayim diyorum . dun canim cekti yatmadan 10dk once cikolatali gofret yedim mesela insan kendine kati yasak koyarsa beyin onu normalden daha cok dusunuyor ve arzuluyor bence once bu durumu kafada bitirin)  

Yok o kadarını bende yapıyorum 😊 mesela Karataya başladıktan sonra meyve aski başladı. Geceleri bi kaç kez üzüm elma falan yedim yani ama makarna pilav sıfır. Ekmekte bi ara lavaş yemiştim suan oda yok. Dun de lazanya yedim mesela. Ama bilmiyorum biraz hayal kırıklığı oldu sanki 😐 

En Karataycıyım benimdir ama yok arkadaş ben kilo vermeyi geçtim mideme iyi gelir dedim nafileee var bir şey ama çözemedim bazı gıdalar bana yaramıyor ama hangisi size başarılar diliyorum sizin adınıza sevindim  

Eylem hanim kan grubuna göre yemeniz gereken şeylere bakın. Onları bi inceleyin. Annemin de midesi çok kötü mesela. Kan grubunda baya baya yazmış ve hakkaten de onları yemek asla yaramıyor. 

Handan yorumunu yeni gördüm kan grubuna göre beslenmeyi incelenmiştim işime gelmemişti😀😀 ama hatırlattın tekrar bir göz atayım 

Kesinlikle bak canım. Benim annemde cok çok cekiyo midesinden. Belli yiyecekleri yemeyeceksin dikkat edeceksin mecbur 😏