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standart tartım
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1734 kcal
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Grasa: 82,13g | Prot: 77,09g | Carbh: 180,08g.
Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta Omleti, Peyman Bahçeden İç Ceviz, Yeşil Zeytin, Kuru İncir, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Gün Kurusu, Kuru Yaban Mersini. Almuerzo: Ayran, Tarhana Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Baget. Cena: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de burinata
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