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28 sep. 17
Diario de meyy25, 28 sep. 17
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Krna bnyk yg bilng.. "udahh tem jngn dikurusin lagisegitu dh cukup(55)klo kurus bngtt gk bagus ktnya. oalhhh😩 bb jg mlh nurut gk mao turun2😑 q kudu piee
55,0 kg
Disminuído hasta ahora:
19,0 kg
.
Aún para ir:
0,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2017:
644 kcal
Grasa: 32,03g | Prot: 33,02g | Carbh: 61,68g.
Desayuno:
Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
Almuerzo:
Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sari Roti Roti Tawar.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
semangat2 tambah olahraga x say coba
28 sep. 17 por el miembro:
susanti26
Hadehhh. olahraga skrng jdi mlh ngurang say😟. agk2 mls. q jg herann nihh
28 sep. 17 por el miembro:
meyy25
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