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28 sep. 17
Diario de MaBelen202, 28 sep. 17
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Por fin verde! :D
67 kg
Disminuído hasta ahora:
12 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 septiembre 2017:
1441 kcal
Grasa: 72,56g | Prot: 45,63g | Carbh: 158,77g.
Desayuno:
Finlandia Queso Crema Light, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada, Oroweat Pan Integral con Cereales, Almendras, Nueces.
Almuerzo:
Exquisita Gelatina Frambuesa, Tarta de Verdura, Natura Mostaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cocinero Aceite de Oliva.
Cena:
Tarta de Zapallitos.
Pasa Bocas / Otros:
Tortita de Avena, Medialuna Rellena, Manzana.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Qué genia!!! Felicitaciones!!! ;D
28 sep. 17 por el miembro:
micabouh
Bárbaro MaBelén..... te felicito..
28 sep. 17 por el miembro:
huracan73
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