Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2012
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 80,10g | Prot: 80,40g | Carbh: 226,18g.
Desayuno: international delight irish, fiber one bar, Medium - Double Double w/Cream. Almuerzo: carrots, Cucumber (with Peel), celery, Cherry Tomatoes, radishes, sugar free jello, cottage cheese, lunch meat, weight watchers whole wheat. Cena: Hot Dog Buns, Turkey Sausage, Creamy Macaroni Salad. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran Muffins, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Dairy Milk Thins. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bchevalier
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