|
30.9
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 99,11g | Carbh: 125,44g.
Desayuno: 鳳梨酥, 小黃瓜, 雞胸肉, 百香果, 福樂 優格, 生菜. Cena: 香草雪糕, 吐司, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 牛排館的雞腿排, 鐵板麵. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de amy1021
|