Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2359 kcal
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Grasa: 57,31g | Prot: 104,69g | Carbh: 355,93g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, ManuSol Aktiv Flakes Classico. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Arance, Susine, Conad Piselli Fini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Pasta, Banana. Cena: Mela, Uva, Banana, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Caciocavallo, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne e Pelle. Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Yogurt Avena e Noci, Sanges & Associati S.P.a. Protein 17% (Barrette con Bacche di Goji e Mirtilli Rossi), Tropical Aloe e Green Tea, Caffè Zuccherato, Caffè Zuccherato. más...
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2403 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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