Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2050 kcal
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Grasa: 54,28g | Prot: 179,87g | Carbh: 201,84g.
Desayuno: Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Noci, Marmellata di Mirtilli, Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Carpaccio di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Cena: Fagiolini Bolliti, Pesce Spada, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Proteine Whey, Gallette di Riso, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de zurca268
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