Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3200 kcal
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Grasa: 115,00g | Prot: 246,09g | Carbh: 312,10g.
Desayuno: クルミ, 540ホエイコンセントレーション, ゆで卵, 大根. Almuerzo: キャベツ, ささみ, エキストラバージンオリーブオイル. Cena: カボチャ, ピーマン, 山芋, ザバス ホエイプロテイン100 ストロベリー風味. Pasa Bocas / Otros: 不二家 ミルキー, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, バルクスポーツ BCAA. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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