Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 99,14g | Prot: 141,56g | Carbh: 125,51g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Aipim (Cozido), Nutrata Colágeno, Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Canela. Almuerzo: Alface, Peito de Frango, Caruru, Vatapá. Cena: Café, Cacau em Pó, Canela, Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Pantanal Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Nutrata Premium Whey, Sorvete Itália Picolé de Coco, Café, Danone Iogurte Danio Tradicional. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Loyal Sea
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