Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2213 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 99,32g | Carbh: 300,91g.
Desayuno: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Almuerzo: Barilla Mezze Penne Rigate, Pollo (Impanati e Fritti), Panino Bianco Morbido, Susine. Cena: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Ondina Insalata di Mare con Verdure, Coop Patatine Rustiche, Uva. Pasa Bocas / Otros: Land Mousse Magra alla Ciliegia, Conad Succo Ananas. más...
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2795 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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