Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 123,99g | Carbh: 255,54g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Porridge, Lyle's Golden Syrup, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Alpen Muesli, John West Wild Pacific Red Salmon, Brown Sugar, Tangerine, Strawberries, Prana Goji Berry and Chia Seed, Tesco Blueberries, Heinz Tomato Sauce, Granny Smith Apples, Ryvita Original Crispbread. Cena: HP Brown Sauce, Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Heinz Baked Beans, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Egg. más...
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2207 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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