|
Трэш
|
110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2800 kcal
|
Grasa: 150,82g | Prot: 111,50g | Carbh: 245,78g.
Desayuno: Слобода Майонез Провансаль 67%, Доброфлот Печень Минтая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Almuerzo: Сыр Российский, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Cena: Пицца с Ветчиной и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Милка Молочный Шоколад. más...
|
|
1082 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Amamantar - 2 horas y 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Apple Health - 19 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aksinia 90
|