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Tiap kali nimbang biasa sblm bab, sblm bab 55,2 stlh bab 54,8 😀
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 9,20g | Prot: 65,64g | Carbh: 85,72g.
Desayuno: Quaker Cereal Drink Coklat. Almuerzo: Susu (tanpa Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Labu. Cena: Susu (tanpa Lemak), Labu. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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