Diario de mona-mis, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
64,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
1562 kcal Grasa: 70,35g | Prot: 140,66g | Carbh: 91,72g.   Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Cena: Кофе с Молоком, Индейка Отварная, От Мартина Семечки с Морской Солью. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. más...
2266 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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