Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 53,83g | Prot: 113,84g | Carbh: 275,16g.
Desayuno: Lyle's Golden Syrup, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: Walkers Steak & Onion Crisps, Granny Smith Apples, Heinz Oxtail Soup, Ryvita Original Crispbread, Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Strawberries. Cena: Bottlegreen Elderflower Cordial, Green Peas (Frozen), Schwartz Creamy Mild Peppercorn Sauce, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples, Sun-Pat Crunchy Peanut Butter, Ryvita Original Crispbread, Granny Smith Apples. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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