Diario de okcana.chicheva, 30 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2017:
799 kcal Grasa: 33,96g | Prot: 19,53g | Carbh: 121,61g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Дыня, Соевый Соус, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Дыня, Масло Подсолнечное, Капуста. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький 72%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Дыня. más...
2234 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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