Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3577 kcal
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Grasa: 57,86g | Prot: 368,41g | Carbh: 384,00g.
Desayuno: BCAA Select, AAKG Shock, Impact Whey Protein Cookies & Cream, Glutamin, Magnesium, Zink, Omega 3, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Cena: Banane, Banane, Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein, Brokkoli, Tiefgefroren, Thunfisch in Eigenem Saft, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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