Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
105,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 38,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
870 kcal
|
Grasa: 30,87g | Prot: 69,21g | Carbh: 27,97g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Patinho, Uvas. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Montañismo - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DehRunaway
|