Diario de osmo.o, 01 oct. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017

47 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2017:

760 kcal

Grasa: 26,30g | Prot: 19,76g | Carbh: 111,96g. Desayuno: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Царь Каша 4 Злака. Cena: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Рассольник. Pasa Bocas / Otros: Волжский Пекарь Слойка с Сахаром. más...

239 kcal

Ejercicio: Abdominales - 9 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 41 minutos. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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