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09:30 AM - One piece of cloth on. Before breakfast.
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103,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 52,60g | Prot: 77,97g | Carbh: 252,26g.
Desayuno: Boiled Egg, Poultry Gravy, Idli, Sugar, Milk (Whole Milk). Almuerzo: Boiled Egg, Lima Beans, Vegetable Kootu, Steamed Rice. Cena: Beef Curry, Beef Stir Fry, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Milk (Whole Milk), Cassava (Tapioca). más...
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2721 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mushtaqkhan
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