Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2012
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3099 kcal
|
Grasa: 95,12g | Prot: 138,32g | Carbh: 367,60g.
Desayuno: Bananas, sunflower market bread, ketchup, cheddar, egg, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Cream (Half & Half). Almuerzo: Blueberry Crisp. Cena: Sangria, Margherita Pizza, Lamb, Falafel, Feta Cheese, Jerusalem Artichokes, Fried Calamari, Crackers, Smoked Trout, Anchovy (Drained Solids In Oil, Canned), Olive Oil, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
|
|
4828 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de boulderbear
|