Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2409 kcal
|
Grasa: 73,96g | Prot: 74,30g | Carbh: 355,02g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Caffè Espresso, Miele. Almuerzo: Torta Bianca (senza Glassa), Uva, Salame, Parma Coppa, Calamari Ripieni, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca. Cena: Fatina Castagne, Latte Scremato, Pane e Marmellata, Torta Bianca (senza Glassa). más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 40 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 3 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|