Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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918 kcal
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Grasa: 21,78g | Prot: 71,57g | Carbh: 114,57g.
Desayuno: Continente Cacau em Pó Magro, Mimosa Leite Magro, Becel Magra, Pão de Centeio. Almuerzo: Nêspera, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Maçã Cozida, Cenouras, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Red Fish. Pasa Bocas / Otros: Carcaças. más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de isabelinhaba
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